| 主料 | ||
| 土鱿一只 | 胜瓜一根 | 洋葱半只 |
| 蕃茄2只 | ||
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 葱适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | ||
1/3. 土鱿隔夜用冷水浸泡涨发，撕去表面的黑衣，剞上花刀，改成小块待用
2/3. 胜瓜削皮，改小滚刀块。蕃茄用开水烫过，去皮改小块。洋葱改小块待用。
3/3. 锅烧热入油，姜葱爆香，土鱿，洋葱一起放入翻炒，土鱿微卷，投入胜瓜和蕃茄，翻炒几下，倒入少许开水，大火炒制一分多钟，盐与糖调味，即可出锅。
土鱿是水发。不用碱发。涨发时间：冬天一晚上。夏天四个小时。土鱿表面黑衣一定要撕干净，那个会很腥。加蕃茄也是为了去腥，提鲜。炒胜瓜一定要快，慢了就出水，不好吃了。一开始加入少许开水是为了不焦锅。待胜瓜微软即可调味出锅了。盐也是最后加，加早了。胜瓜出水更快。
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