西红柿鲫鱼汤怎么做,西红柿鲫鱼汤怎么做好吃,西红柿鲫鱼汤做法

2024-03-09 10:20 海鲜水产 0万阅读 投稿:涮酷食神
我是一个孕妇,想多吃一些鱼,对宝宝的大脑很好,而且鲫鱼本身营养价值高,所以很适合各类人群食用,不过给小朋友吃要特别注意因为鲫鱼刺多。
主料
西红柿两个鲫鱼一条
辅料
生姜适量葱花少许食用油约200克
适量

西红柿鲫鱼汤的做法,共8个步骤

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1/8. 将鱼洗干净,在鱼背上斜切几刀,撒上盐和姜末腌制十分钟。

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2/8. 大蒜切成碎末

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3/8. 生姜切成碎末或丝

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4/8. 葱,切成葱花

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5/8. 西红柿切成片

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6/8. 锅里下油,等油烧开后下鱼,将鱼两边煎出黄色后,把西红柿倒入锅中翻炒,然后加上适量的水,生姜大蒜。

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7/8. 将汤里的泡泡捞出,加入适量的盐在汤中,大约八分钟后就可以起锅了。

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8/8. 起锅后撒上葱花,味道鲜美,食欲感很强,喜欢吃鱼的朋友可以试试。

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