石锅鱼块怎么做,石锅鱼块怎么做好吃,石锅鱼块做法

2025-10-21 19:20 海鲜水产 0万阅读 投稿:中药材
朋友承包的鱼塘撒网捞鱼,来电叫我们过去凑热闹,顺便下水去抓鱼过过瘾,听着特别开心,去到鱼塘边时,我们怎么也下不了决心下水去实践一番,各种水草,淤泥,还有略带寒冷的湖水。。。临时胆怯~还是乖乖的站在岸上看他们拖网抓鱼算了,免得给他们添麻烦,看他们熟练的撒网,固定好两头绳索,再从另一头划起小船,扬起竹竿在水面上拍打,敲打声追赶着水中的鱼儿朝渔网方向挤,十五分钟左右就有鱼儿钻入网中,朋友说,拉一次网足够吃几天了,而且全部是大鱼,网圈够大,小鱼也能顺利游回水中,捞上来有鲫鱼、鲢鱼、罗非鱼、还有草鱼,总共有五十多斤,朋友挑了一条大草鱼,两条罗非、一条鲢鱼给我们,太多,我们也吃不完,回到家把鱼处理干净,煎好送了一半给侄女。她直接加点配料焖或蒸就很方便了。淡水鱼,除了清蒸,更多时候我用煎焖的方法烹调,加上萝卜干、腐竹、榨菜、蒜苗、豆腐泡都是很棒的搭配。大家有兴趣可以试试哦,非常好吃~
主料
草鱼800克芹菜2根蒜苗2根
生姜1块
辅料
适量食用油适量酱油1汤匙
蚝油1汤匙鱼露少许鸡粉少许

石锅鱼块的做法,共15个步骤

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1/15. 处理草鱼:刮去鱼鳞,去除鱼鳃,对半切开,去除内脏,刷干净鱼腹内部,鱼腩上多余的油脂叶摘除掉,洗净沥干水

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2/15. 鱼头和鱼尾煎制片刻熬汤,剩下的鱼肉鱼腩切块

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3/15. 鱼块用大盆盛起,加入适量盐拌匀,腌制片刻

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4/15. 准备蒜苗、生姜、芹菜

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5/15. 生姜去皮剁碎,芹菜洗净切段,蒜苗叶梗分开切段

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6/15. 锅内放入适量油烧热

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7/15. 放入腌制好的鱼块,平铺在锅里中火煎制

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8/15. 煎鱼的过程中,调好焖鱼酱汁:碗内倒入蚝油、生抽、鱼露、鸡粉、少许清水调匀

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9/15. 鱼块煎至一面焦黄,锅铲能顺利铲起而不掉皮为准

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10/15. 放入姜碎,用锅铲从底部轻轻移动鱼块,以免煎糊

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11/15. 加上芹菜、蒜梗

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12/15. 倒入酱汁,遮上锅盖中火焖煮10分钟

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13/15. 焖至酱汁剩下少许,倒入蒜叶后铲入砂锅中

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14/15. 砂锅在炉头上煲1分钟即可原煲端上桌

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15/15. 成品

小窍门

鱼块腌制过后再煎不容易糊底,保持中小火,耐心是煎鱼不脱皮的秘诀。酱汁的咸度按鱼的大小而定,不可套用。冬天寒冷可以铲起砂锅中再至于炉头上煮2分钟,可以保持长时间热气腾腾。

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