| 主料 | ||
| 圆面包1个 | 鸡胸肉100克 | 生菜1棵 |
| 西红柿1个 | ||
| 辅料 | ||
| 沙拉酱10克 | ||
1/4. 鸡胸肉一片先沾白酒擦一下。然后分别用五香粉、盐、胡椒粉、海鲜酱油擦均匀腌制入味。
2/4. 面包中间切开一片做底，放生菜叶、西红柿一片挤上沙拉酱。
3/4. 腌制好的鸡胸肉裹蛋清沾面包屑油炸摆盘挤好沙拉酱。
4/4. 面包盖好，配以水果。妈妈自制健康安全汉堡套餐上菜。
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