| 主料 | ||
| 苹果1个 | ||
| 辅料 | ||
| 蓝莓果酱少许 | 沙拉酱少许 | |
熟苹果沙拉的做法，共6个步骤
1/6. 苹果浸泡后用少许盐搓洗表面，3、2分钟后冲洗干净。
2/6. 用小刀从中间剖开，再将苹果核挖掉。
3/6. 丘比的蓝莓果酱，每片苹果芯里舀了两勺。
4/6. 放蒸锅上，大火15分钟，停火后焖了5分钟。
5/6. 果酱化开了，中心的部分是挺甜的，但是边缘部分还是原来的味道。
6/6. 挤了一圈，味道是很不错的，比生的水果沙拉更好吃。
熟苹果沙拉怎么做，熟苹果沙拉怎么做好吃，熟苹果沙拉做法
苹果素有水果之王的美誉，平时我们都是生吃，其实加工熟的苹果不但别有风味，更有独特的妙用。吃熟苹果可以防止嘴唇生疮、牙龈发炎等内热症状。苹果加热之后，所含的天然抗氧化剂也会随之增多，能够降低血糖、血脂等。所含的果胶通过加热具有收敛的作用，可以治疗腹泻。
