紫薯糯米滋怎么做,紫薯糯米滋怎么做好吃,紫薯糯米滋做法

2024-04-20 17:22 特色小吃 0万阅读 投稿:中药材
糯米滋的主要原料是糯米,糯米的功能是温补脾胃,所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果,还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。 因为含钙高,所以糯米滋还有很好的补骨健齿的作用。玉食这款糯米滋和紫薯、椰丝搭配,色泽口感更佳。
主料
糯米粉150克澄粉30克紫薯150克
辅料
豆沙馅80克椰蓉20克糖(本菜谱豆沙是甜的,没配糖)适量
水(奶)适量

紫薯糯米滋的做法,共13个步骤

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1/13. 材料:糯米粉150克,澄粉30克,椰蓉20克,熟豆沙80克、糖、奶(水)适量(豆沙是甜味的我就没用糖)

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2/13. 材料:紫薯150克。

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3/13. 糯米粉和澄粉混合一边浇入开水,一边用筷子搅拌成雪花状,停止加水。

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4/13. 紫薯蒸熟,趁热去皮碾成泥(本人试过几次,去皮蒸熟的紫薯味道不如带皮的香甜)。

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5/13. 烫成雪花状的糯米粉泥加入热的紫薯泥中,用蒜臼锤碾和充分粘合在一起。

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6/13. 和成光滑的紫薯糯米粉团。

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7/13. 紫薯面团做成大小一致的小剂子,豆沙做成比紫薯球小的球。

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8/13. 紫薯球按成圆饼包入豆沙馅。

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9/13. 收口滚成光滑的球形,糯米滋胚做好了。

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10/13. 玉米皮(或者直接在蒸笼上)抹一层薄油,放入糯米滋胚盖盖。

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11/13. 开锅蒸5分钟停火,盖2分钟出锅(我做的直径大概2厘米,一口一个的,蒸制时间根据自己做的大小调整)。

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12/13. 蒸好的糯米滋趁热滚上一层椰蓉,糯米滋就做好了。

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13/13. 成品,Q弹润滑色彩亮丽,作为宝宝和您出门游玩的小点心很好呀。

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