| 主料 | ||
| 南瓜150克 | 香蕉1根 | |
| 辅料 | ||
| 牛奶1盒 | ||
双黄之恋的做法，共6个步骤
1/6. 原料图。（南瓜、香蕉、牛奶）
2/6. 南瓜洗净去皮，切成薄片，入锅蒸熟。
3/6. 香蕉去皮切成段。
4/6. 把香蕉和蒸好的南瓜放入料理机内。
5/6. 加入牛奶。
6/6. 搅拌均匀即可。
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南瓜的营养很丰富，含有很多对人体有益的成分：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。其中多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能。此款果汁一般人均可食用，尤其适合女性和儿童。
