| 主料 | ||
| 鸡胸，玉米片碎适量 | ||
快手2分钟鸡米花的做法，共4个步骤
1/4. 洗净的两块鸡胸肉切丁，加一个鸡蛋，一勺盐，一勺花椒粉，半勺孜然粉，适量奥尔良料，生粉腌制一夜
2/4. 鸡胸肉滚玉米片碎，我用的是家乐氏的原味玉米片（非油炸的更健康）放保鲜袋用擀面杖擀碎的
3/4. 放盘子里，保鲜膜留缝隙，微波炉高火2分钟
4/4. 香酥，鲜嫩，多汁，无油，健康，味道类似油炸的
| 主料 | ||
| 鸡胸，玉米片碎适量 | ||
1/4. 洗净的两块鸡胸肉切丁，加一个鸡蛋，一勺盐，一勺花椒粉，半勺孜然粉，适量奥尔良料，生粉腌制一夜
2/4. 鸡胸肉滚玉米片碎，我用的是家乐氏的原味玉米片（非油炸的更健康）放保鲜袋用擀面杖擀碎的
3/4. 放盘子里，保鲜膜留缝隙，微波炉高火2分钟
4/4. 香酥，鲜嫩，多汁，无油，健康，味道类似油炸的
