口味土豆条怎么做,口味土豆条怎么做好吃,口味土豆条做法

2025-08-26 13:50 特色小吃 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
土豆(又名马铃薯)的营养价值非常高,对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的杀手,其实不然。土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。
主料
土豆2个
辅料
香葱适量干辣椒适量大蒜适量
花椒适量十三香(或者烧烤粉)适量孜然粉适量
适量

口味土豆条的做法,共12个步骤

口味土豆条怎么做,口味土豆条怎么做好吃,口味土豆条做法

1/12. 准备好材料。

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2/12. 土豆去皮后洗净切成稍粗点条状。

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3/12. 切好干辣椒,香葱,蒜瓣。

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4/12. 土豆冲洗干净后放入锅内,倒入凉水没过,再加入半勺的盐和适量花椒,开火煮。

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5/12. 开后继续煮5分钟左右再关火,将土豆条捞出沥干。

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6/12. 锅内倒适量油,把干辣椒哥蒜瓣煸香。

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7/12. 沥干的土豆条放入,中小火,用筷子小心翻拌4分钟左右。(因为土豆煮过,用铲子容易铲碎)

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8/12. 加入适量的十三香。(不喜欢这种味道的童鞋可以换成烧烤粉来代替)

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9/12. 适量的孜然粉。

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10/12. 中小火,用筷子拌匀,等到调料粉都均匀地粘在在土豆条上后,撒上葱花,出锅。

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11/12. 个人觉得比油炸的薯条还好吃,很健康的做法。调料粉的量根据自己口味增减。

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12/12. 喜欢的童鞋可以收藏起来,有空试试。

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