| 主料 | ||
| 鸡胸肉两块 | 西兰花一个 | |
西兰鸡柳的做法，共7个步骤
1/7. 盆里放水加热
2/7. 放几滴油
3/7. 放一点儿盐
4/7. 放西兰花超水
5/7. 捞出
6/7. 鸡胸肉切条，放淀粉，水，炸
7/7. 炸好的鸡柳，超过水的西兰花，胡萝卜片，倒入锅里，到入（盐，十三香，糖，红浙醋，）汁，放蒜末，出锅。
| 主料 | ||
| 鸡胸肉两块 | 西兰花一个 | |
1/7. 盆里放水加热
2/7. 放几滴油
3/7. 放一点儿盐
4/7. 放西兰花超水
5/7. 捞出
6/7. 鸡胸肉切条，放淀粉，水，炸
7/7. 炸好的鸡柳，超过水的西兰花，胡萝卜片，倒入锅里，到入（盐，十三香，糖，红浙醋，）汁，放蒜末，出锅。
