| 主料 | ||
| 紫甘蓝三片 | 黄瓜一根 | 鸡蛋两个 |
| 面粉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 色拉酱小支 | 番茄酱小支 | |
彩蔬营养色拉卷的做法，共4个步骤
1/4. 用面粉加鸡蛋加水，摊饼！紫甘蓝黄瓜切丝备用
2/4. 煎个荷包蛋放饼下面，再放上蔬菜，画圈式挤上色拉酱和番茄酱
3/4. 是不是很好看啊，小朋友吃还很营养！配上一杯牛奶！
4/4. 吃的时候，卷起来，一顿健康早餐就完成了是不是很简单啊！
小窍门
早餐一定要吃得好，新鲜的蔬菜搭配色拉番茄酱，酸甜浓郁，又不失清爽！清爽不油腻，健康有营养！早餐，加油
| 主料 | ||
| 紫甘蓝三片 | 黄瓜一根 | 鸡蛋两个 |
| 面粉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 色拉酱小支 | 番茄酱小支 | |
1/4. 用面粉加鸡蛋加水，摊饼！紫甘蓝黄瓜切丝备用
2/4. 煎个荷包蛋放饼下面，再放上蔬菜，画圈式挤上色拉酱和番茄酱
3/4. 是不是很好看啊，小朋友吃还很营养！配上一杯牛奶！
4/4. 吃的时候，卷起来，一顿健康早餐就完成了是不是很简单啊！
早餐一定要吃得好，新鲜的蔬菜搭配色拉番茄酱，酸甜浓郁，又不失清爽！清爽不油腻，健康有营养！早餐，加油
