| 主料 | ||
| 木瓜半个 | 蜂蜜4----6勺 | |
最简单的美容甜品-蜜木瓜的做法，共4个步骤
1/4. 木瓜有公母之分。公瓜椭圆行，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤;作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时，瓜皮呈黄色，味特别清甜。皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。
2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。
2/4. 去皮切成小块。
3/4. 加入蜂蜜适量，根据自己所好，我自己放的不少。
4/4. 搅拌好后放入冰箱冷藏10分钟左右，拿出来在搅拌一下就可以享受美食啦！
小窍门
购买时用手触摸，果实坚而有弹性者为佳。买完之后尽快食用，不要在冰箱存放太久，要不会长斑或者变黑。
