| 主料 | ||
| 酸奶200克 | 玉米片20克 | 紫薯玉米片20克 |
| 蓝莓干适量 | 芝麻适量 | 枸杞适量 |
| 玫瑰花3朵 | ||
五色酸奶捞的做法，共5个步骤
1/5. 加入酸奶200g，铺上一层玉米片
2/5. 依次铺上一层紫薯玉米片
3/5. 撒上一点黑芝麻
4/5. 放上几颗蓝莓干
5/5. 放上枸杞和玫瑰花做装饰！然后拿起勺子 吃起来吧！
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春天到了，大家的食欲也开始慢慢好起来，吃得多了，肠胃也容易出现问题！酸奶对于帮助肠道菌群平衡也很好的效果！玉米片能够增加粗纤维，帮助我们排便！蓝莓的花青素含量很丰富！对于眼镜特别好 枸杞能够养肝护肝，春天养肝是一位哦！所以这碗五彩酸奶捞 你直得拥有！
