番茄蜜汁鸡翅怎么做,番茄蜜汁鸡翅怎么做好吃,番茄蜜汁鸡翅做法

2023-09-11 14:41 特色小吃 0万阅读 投稿:涮酷食神
鸡翅蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

没有选用可乐,没有用酱油等重口味调料,选用了番茄、冰糖、和蜂蜜,健康的番茄蜜汁鸡翅,酸甜口味!最适合宝宝的鸡翅做法

主料
鸡翅500克洋葱适量适量
适量番茄酱适量冰糖少许
蜂蜜少许

番茄蜜汁鸡翅的做法,共10个步骤

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1/10. 食材准备:鸡中翅洗净后用刀划口(方便入味),洋葱沫少许(去腥),姜片、葱段、冰糖、蜂蜜(选用)、番茄酱(可自制,在公众号回复自制番茄酱即可查看做法)。

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2/10. 锅里放凉水,放入鸡翅和葱姜,焯水至鸡翅熟透,一定要熟透哦。

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3/10. 焯水后的鸡翅盛出来,倒掉脏水。

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4/10. 锅内放少许油,放入洋葱沫爆香。

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5/10. 再倒入番茄酱翻炒均匀。番茄酱是酸甜口味,可根据口味自由调整用量。

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6/10. 倒入适量热水,热水量淹没过鸡翅2/3为宜。放入冰糖,蜂蜜可以分别淋到鸡翅身上,转中小火,熬煮一会以后翻面,使两面受热均匀。

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7/10. 转小火慢慢熬煮,番茄酱汁会慢慢靠干,鸡翅的颜色越来越深,番茄汤也越来越浓稠。

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8/10. 小火收汁,洒上熟芝麻。

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9/10. 装盘,把汁分别浇到鸡翅身上。

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10/10. 美味诱人!

小窍门

适宜月龄:1岁以上宝宝(蜂蜜为选用,如果1岁以内宝宝食用,禁止添加蜂蜜)

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