西兰花番茄鸡蛋汤怎么做,西兰花番茄鸡蛋汤怎么做好吃,西兰花番茄鸡蛋汤做法

2025-10-29 13:35 汤粥主食 0万阅读 投稿:爱美食
前几天做意面的时候买了西兰花,本是做装饰用,结果发现非常的好吃,于是今天看到又买了一朵,做了一道简单的汤,味道不错,而且红红绿绿的,很漂亮。

西兰花有很好的防癌抗癌作用,番茄和鸡蛋是美肤又瘦身的黄金搭档,所以大家赶紧尝试一下这道菜吧!

主料
鸡蛋2个番茄2个西兰花1朵
辅料
食用油适量适量味精适量

西兰花番茄鸡蛋汤的做法,共9个步骤

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1/9. 食材集合。

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2/9. 西兰花掰成小朵洗干净。

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3/9. 鸡蛋打散。

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4/9. 番茄放入烧开的水烫一下,去皮。

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5/9. 锅中烧开水,番茄切块放入。

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6/9. 水开后,打入蛋液。

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7/9. 放入西兰花煮至变色。

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8/9. 调入适量油、盐、味精即可。

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9/9. 好了,开吃吧~。

小窍门

1、西兰花用稀盐水泡一下能洗的干净一点,煮的时间不宜过长。

2、盐和味精宜最后调入。

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