上汤南瓜苗怎么做,上汤南瓜苗怎么做好吃,上汤南瓜苗做法

2025-10-05 14:22 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药材
南瓜苗,前几年开始见有卖的,想着一定很老,不好吃,没动过买的念头。那天在超市,看着这么新鲜的南瓜苗,也不知为啥不由伸手了,近8元一斤也没心疼哈,也许被它施了魔法 后来查了一下,原来它还是一种绿色健康的蔬菜呢:南瓜苗不仅味道鲜美、口感好、风味独特,而且营养丰富,富含叶绿素及多种人体必需的氨基酸、矿物质和维生素等。常食之,对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等多种疾病均有一定的疗效。
主料
南瓜苗适量皮蛋1个适量大蒜适量
姜片适量家乐浓汤宝1个适量

上汤南瓜苗的做法,共3个步骤

1/3. 南瓜苗摘洗干净,用开水氽烫两分钟捞起放容器里备用。

2/3. 炒锅放油,油热放入蒜片,生姜片,皮蛋块炒香至表面微黄。

3/3. 加入清水一碗,再放入一个家乐猪骨浓汤宝(若有高汤最好),煮三分钟左右,汤色变白倒入装南瓜苗的容器里即可。

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