山药排骨枸杞汤怎么做,山药排骨枸杞汤怎么做好吃,山药排骨枸杞汤做法

2025-09-30 11:04 汤粥主食 0万阅读 投稿:初心房间
冬季已过,不过靓汤不能停啊。

养生的好汤四季皆宜哦。

铁棍山药还没吃完,所以不能浪费了。

主料
铁棍山药1根猪肋排3根枸杞少许
生姜1小块切片
辅料
少许鸡精少许

山药排骨枸杞汤的做法,共7个步骤

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1/7. 材料备齐。

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2/7. 排骨焯水备用;

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3/7. 铁棍山药斜切薄片;

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4/7. 把焯好的排骨放进煮开的锅中,放入姜片,大火煮沸转小火煮1小时左右;

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5/7. 加入山药大火烧开,转小火再煮20分钟;

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6/7. 起锅前倒入适量枸杞;

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7/7. 煮5分钟左右加盐、鸡精调味即可。

小窍门

1、熬汤时不宜先放盐,因为盐具有渗透作用,会使原料中的水分排出,蛋白质凝固,以致鲜味丧失。

2、山药质地松软,久煮易化,所以不能太早加入,待其他材料煲的差不多时后可加入;山药如果提前切好的话,最好泡清水中,以免氧化变色。

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