赤小豆鸡汤怎么做,赤小豆鸡汤怎么做好吃,赤小豆鸡汤做法

2025-09-28 04:13 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷食神
鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。赤小豆能利水肿,解毒排脓。莲子有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能。虫草花有滋肺补肾、抗氧化、防衰老、镇静降血压提高机体免疫力等作用。
主料
老母鸡600赤小豆100莲子50
虫草花10
辅料
1勺

赤小豆鸡汤的做法,共4个步骤

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1/4. 将洗干净的老母鸡斩件,赤小豆、莲子、生姜全洗净待用。

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2/4. 将鸡肉‘飞水’

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3/4. 将所有材料放入汤煲中,加入适量的清水,先大火烧开,改小火煲二个小时。

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4/4. 已煲了二小时后的鸡汤加入适量的盐就可饮用了。淡淡的清香和鸡鲜味,我们全家人的最爱!

小窍门

不喜吃莲子里的苦芯的,可先将莲子用温水泡一个钟就可掰开取出来。
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