| 主料 | ||
| 莲子适量 | 猪排骨适量 | 百合适量 |
| 六色薏米适量 | 马蹄适量 | |
| 辅料 | ||
| 姜4-5片 | ||
1/5. 準備食材馬蹄洗淨去皮
2/5. 准备食材
3/5. 六色薏仁及百合要浸泡20分钟，莲子洗净备用
4/5. 排骨薏仁馬蹄先慢燉一小時，再放百合蓮子燉40分鐘
5/5. 好喝的润肺去湿安神汤
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