| 主料 | ||
| 牛筒骨500克 | 山药1小节 | 胡萝卜1个 |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 红枣2个 | 胡椒适量 |
| 盐适量 | ||
1/6. 炒锅放水和姜加热。牛筒骨冲洗干净（牛筒骨需要档家帮忙砍件的）
2/6. 开水后放进牛筒骨进行飞水处理，约5分钟。
3/6. 期间把浮物掏出来
4/6. 把山药、胡萝卜削皮切快。红枣洗净去核。姜片备2块。
5/6. 所有材料放进养生壶按煲汤功能。约1.5小时完成
6/6. 由于我个人比较怕油腻。所以适合温度时用吸管饮用#^_^#
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