乌鸡虫草山药汤怎么做,乌鸡虫草山药汤怎么做好吃,乌鸡虫草山药汤做法

2025-09-08 07:46 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药文化
虫草乌鸡汤具有益气养血、温中散寒的作用,适合阳虚、血虚体质者食用。秋冬季节食用有助于改善冬季天寒面色暗滞,而山药又很好补血,很适合妹子们冬天的滋补。
主料
乌鸡一只虫草半两红枣若干
山药一根枸杞若干
辅料
若干料酒若干

乌鸡虫草山药汤的做法,共4个步骤

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1/4. 将山药,乌鸡切块,备好姜片,洗干净虫草和红枣。

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2/4. 将乌鸡放凉水,开火,焯掉血水。备用。

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3/4. 将洗好备好的食材(乌鸡,红枣,虫草可先放,小火慢炖40分钟后再放山药和枸杞,注意,山药会变色,要放的时候再切。)放进热水砂锅中,放入姜片和料酒,小火慢炖1小时至2小时,山药软了就可以收火,关火后再加盐或少量胡椒,依个人口味而定。

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4/4. 完成!前后炖了两个小时,鸡肉有点炖烂了,也没认认真真拍个好看的照,但是!依然不影响它好喝到爆!妹子们赶快来滋补自己一下!!!

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