| 主料 | ||
| 鸽子1只 | 天麻适量 | |
| 辅料 | ||
| 姜片适量 | 枸杞适量 | 料酒适量 |
枸杞鸽子汤的做法，共4个步骤
1/4. 鸽子清理好，清洗干净，入加了料酒，姜片的沸水锅里焯水后捞出洗净；
2/4. 再把炖锅里加入足够量的清水，放入姜片，葱段，天麻和鸽子；
3/4. 大火烧开后转小火慢慢炖到鸽子熟烂；
4/4. 放一些枸杞，加盐调味后再炖15分钟左右即可。
枸杞鸽子汤怎么做，枸杞鸽子汤怎么做好吃，枸杞鸽子汤做法
1、很多人以为鸽子是热性的，其实不是。鸽子性平，反而还有清热解毒的功效，《本草纲目》中记载鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学也认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。2、鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，超过其他肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在95%，鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为动物人参含有丰富的蛋白质。我国民间有一鸽胜九鸡的说法。3、鸽子性平，所以夏天吃是不会上火的，但为了对身体更有好处，我加入了金银花，我想这是很多人从没有想到的吧。金银花在超市里都可以买到，平时一般用来泡茶喝的，它也是中药，能抗菌及抗病毒，抗炎、解热，还有增强免疫的功能，所以应该说和鸽子放在一起简直就是完美的搭配。金银花有一点点苦，所以加枸杞，用其中的甜就可以中和它的苦，让你喝到嘴里有股清凉而又微微有点甜的感觉，加上鸽子汤的鲜，不仅享受了味觉，更重要的是还滋补了身体，让你增强抵抗能力！
