主料 | ||
藕片半根 | 芹菜叶适量 | 鸡腿一只 |
辅料 | ||
生姜适量 | 葱段适量 | 盐适量 |
鸡精适量 |
芹菜藕片鸡汤的做法,共6个步骤
1/6. 藕片,芹菜,鸡腿肉,葱,姜。调味料:盐,鸡精。
2/6. 鸡肉一定要先过水,这样可以把血水过出去,我是用的鸡腿肉,老公说喝汤吃肉是最好的了,好吧,那么今天就用鸡腿肉了。在鸡腿上面多划几刀,这样一是容易熟,二是容易入味,而且血水还都可以出来。
3/6. 芹菜也要过水,一般的绿叶菜我都会过水之后再烹调。
4/6. 藕片和鸡肉还有葱姜都放在一个锅子里进行煲汤的过程,时间不用太长一个小时左右就可以的,鸡肉可以分离,没有血水就可以的。如果小伙伴们不确定是否熟了可以拿一根筷子插入鸡肉,如果没有血水了可以插透了就证明熟了。
5/6. 肉熟了之后再放芹菜叶子因为芹菜很容易熟的,之后再放盐调味就好了。我们一定要在后放盐,这样可以少摄入一些盐,少盐少油还是对健康有利的。大家可能也看出来了,这个汤我没有放油,因为鸡腿上面有鸡皮,煲汤的时候鸡皮就可以释放一些油。
6/6. 当当当~菜品上来了,我是很喜欢喝汤的,而且很喜欢喝这种味道比较清淡,口感酸一些的汤。