| 主料 | ||
| 银耳1朵 | 桃胶5克 | 雪莲子20颗 |
| 雪梨1个 | ||
| 辅料 | ||
| 老冰糖适量 | ||
银耳双雪莲梨汤的做法，共6个步骤
1/6. 银耳建议选取争夺正气的
2/6. 泡水一晚，去根
3/6. 桃胶泡水一晚，去除杂志
4/6. 雪莲子泡水2小时
5/6. 银耳煮2小时，加入桃胶和雪莲子煮1小时
6/6. 最后关火，放入黄冰糖和雪梨
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不知怎么了，一下子身边的人全部发烧、感冒，还伴有咳嗽，估计都是前阵子天气的因素。雪梨可以润肺、雪莲子含有蛋白质，可以缓解腰痛；银耳同样可以滋润皮肤清肺，加上强力清道夫桃胶，和颜悦色第一的甜汤，非你莫属。
