海鲈鱼头豆腐汤怎么做,海鲈鱼头豆腐汤怎么做好吃,海鲈鱼头豆腐汤做法

2025-08-28 12:20 汤粥主食 0万阅读 投稿:酷爱美食
朋友送了一条4斤重的海鲈鱼,还是活的,非常新鲜!

于是决定来个一鱼三吃。先把鱼整理干净,把鱼头与豆腐做个鲜美的鱼汤吧!

主料
海鲈鱼头500克豆腐1块
辅料
食用油适量适量料酒适量
香菜适量适量胡椒粉适量
鸡精适量适量

海鲈鱼头豆腐汤的做法,共10个步骤

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1/10. 海鲈鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净.

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2/10. 把海鲈鱼头切下,豆腐洗净.

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3/10. 锅里油热,放下海鲈鱼头煎一下,盛出.

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4/10. 豆腐切块,用油煎过,盛出.

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5/10. 取砂锅,放适量清水,放下海鲈鱼头.

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6/10. 放葱结,姜片,料酒.

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7/10. 大火煮开,中小火煮20分钟.

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8/10. 放下豆腐,中火煮8分钟.

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9/10. 放盐,胡椒粉调味.

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10/10. 最后加些鸡精,撒些香菜末即可.

小窍门

1.海鲈鱼的骨头比较硬,煮的时间可以长一些,这样钙质容易出来。

2.也可以把鱼头剁碎了煮。

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