牛骨头汤-营养的骨头汤怎么做,牛骨头汤-营养的骨头汤怎么做好吃,牛骨头汤-营养的骨头汤做法

2024-01-13 09:42 汤粥主食 0万阅读 投稿:美食中国
今天褒的这款汤水含钙高,特别适合小孩子,孕妇喝。妹妹在怀孕时,经常喝这款汤,生完孩子,奶水充足,皮肤红润。 牛骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力,还能抗衰老呢!去除牛骨汤的骚味,我有秘诀,那就是加入少许胡椒。怕辣的,放少点。加入白萝卜,汤水比较清甜。
主料
牛骨头1000左右克白萝卜1根胡椒十几粒
姜片几片料酒2汤匙适量
适量几滴

牛骨头汤-营养的骨头汤的做法,共7个步骤

牛骨头汤-营养的骨头汤怎么做,牛骨头汤-营养的骨头汤怎么做好吃,牛骨头汤-营养的骨头汤做法

1/7. 准备好新鲜的牛骨头,洗干净。最好买牛腿骨。在市场买牛骨头时让卖家帮忙斩块,要不然回家自己很难斩开的哦!

牛骨头汤-营养的骨头汤怎么做,牛骨头汤-营养的骨头汤怎么做好吃,牛骨头汤-营养的骨头汤做法

2/7. 牛骨头加入冷水中煮开,捞出牛骨头,在水龙头下冲洗几次,冲去浮沫。

牛骨头汤-营养的骨头汤怎么做,牛骨头汤-营养的骨头汤怎么做好吃,牛骨头汤-营养的骨头汤做法

3/7. 姜切片,胡椒拍碎。加入胡椒可以辟去牛骨头汤的骚味。

牛骨头汤-营养的骨头汤怎么做,牛骨头汤-营养的骨头汤怎么做好吃,牛骨头汤-营养的骨头汤做法

4/7. 白萝卜去皮,洗干净,切块。萝卜切大块些,因为煲汤的时间长。

牛骨头汤-营养的骨头汤怎么做,牛骨头汤-营养的骨头汤怎么做好吃,牛骨头汤-营养的骨头汤做法

5/7. 把牛骨头,白萝卜,胡椒,姜片倒入锅里,加适量的水,大火煮开。

牛骨头汤-营养的骨头汤怎么做,牛骨头汤-营养的骨头汤怎么做好吃,牛骨头汤-营养的骨头汤做法

6/7. 汤煮开后,撇去浮沫。撇干净后加入料酒,再加入几滴白醋,转中小火褒两个小时左右。加入白醋可以帮助骨头里的钙质稀释到汤中。

牛骨头汤-营养的骨头汤怎么做,牛骨头汤-营养的骨头汤怎么做好吃,牛骨头汤-营养的骨头汤做法

7/7. 褒出来的汤水奶白,盛出来,撒上葱花(或芹菜、香菜)可以喝啦!大家别动筷,吃之前来照一张,家人已经被我虐惯了~

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com