| 主料 | ||
| 光鸡适量 | 雪耳适量 | 牛蒡适量 |
| 辅料 | ||
| 无花果适量 | 胡萝卜适量 | 盐适量 |
牛蒡雪耳鸡肉汤的做法，共3个步骤
1/3. 将牛蒡去皮，切厚片；雪耳泡发去蒂，胡萝卜切块，无花果洗净备用；！
2/3. 光鸡斩块，汆水捞起；将8碗水倒入煲内烧沸，放入所有材料武火煮沸；
3/3. 转文火煲90分钟，入盐调味即可。
小窍门
夏天喝，有清热解毒，润肺利咽的功效哦！
| 主料 | ||
| 光鸡适量 | 雪耳适量 | 牛蒡适量 |
| 辅料 | ||
| 无花果适量 | 胡萝卜适量 | 盐适量 |
1/3. 将牛蒡去皮，切厚片；雪耳泡发去蒂，胡萝卜切块，无花果洗净备用；！
2/3. 光鸡斩块，汆水捞起；将8碗水倒入煲内烧沸，放入所有材料武火煮沸；
3/3. 转文火煲90分钟，入盐调味即可。
夏天喝，有清热解毒，润肺利咽的功效哦！
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