黄芪枸杞鸡汤怎么做,黄芪枸杞鸡汤怎么做好吃,黄芪枸杞鸡汤做法

2025-08-11 08:52 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷美食
我喜欢炖汤,味道好,简单、变化多,营养丰富。鸡汤是常炖的一种。黄芪能促进生理代谢,活络细胞吞噬细菌的能力。枸杞能促进造血功能,增加白细胞数量,搭配含蛋白质、矿物质和维生素的鸡肉炖汤能改善全身营养状态,增强体能,提高免疫力。抗老防衰、抗癌抑菌,同时保护肝脏,维持人体良好的代谢和排毒功能。对一般人都适合,特别是容易疲劳,工作繁重、课业压力大及过劳人群更需要加强补给。
主料
鸡腿1只
辅料
1小勺黄芪20克枸杞10克
大枣8枚味精少许

黄芪枸杞鸡汤的做法,共3个步骤

1/3. 鸡腿剁块,放入滚水中汆烫,捞起洗净晾干。

2/3. 鸡腿、全部药材放入锅中,加1500ml水以大火煮沸,转小火继续炖30分钟。

3/3. 起锅前加盐、味精调味即成。

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