金针菇鲫鱼汤怎么做,金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,金针菇鲫鱼汤做法

2025-08-09 02:33 汤粥主食 0万阅读 投稿:初心房间
鲫鱼非常鲜美,药用价值极高,对气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用,鲫鱼也补虚通乳。鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。外加点鲜美的金针菇和清甜的胡萝卜丝,味道更加鲜香,清甜了
主料
鲫鱼1条金针菇50克
辅料
食用油适量适量胡萝卜丝适量
葱姜蒜末适量

金针菇鲫鱼汤的做法,共10个步骤

金针菇鲫鱼汤怎么做,金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,金针菇鲫鱼汤做法

1/10. 准备,鲫鱼一条、金针菇一小把、胡萝卜一小段、蒜籽、香葱

金针菇鲫鱼汤怎么做,金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,金针菇鲫鱼汤做法

2/10. 胡萝卜切细丝,葱、姜、蒜切末

金针菇鲫鱼汤怎么做,金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,金针菇鲫鱼汤做法

3/10. 起锅烧热,倒少许油,油中撒少许盐,下鱼小火慢煎,至两面微黄

金针菇鲫鱼汤怎么做,金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,金针菇鲫鱼汤做法

4/10. 下姜蒜末至鱼身旁煸炒一下

金针菇鲫鱼汤怎么做,金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,金针菇鲫鱼汤做法

5/10. 倒入适量温水烧开,中小火煮20分钟左右

金针菇鲫鱼汤怎么做,金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,金针菇鲫鱼汤做法

6/10. 撒入胡萝卜丝

金针菇鲫鱼汤怎么做,金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,金针菇鲫鱼汤做法

7/10. 加入金针菇,继续煮10分钟左右

金针菇鲫鱼汤怎么做,金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,金针菇鲫鱼汤做法

8/10. 淋入少许生抽

金针菇鲫鱼汤怎么做,金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,金针菇鲫鱼汤做法

9/10. 撒上葱花

金针菇鲫鱼汤怎么做,金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,金针菇鲫鱼汤做法

10/10. 加盐搅匀即可

小窍门

煎鱼时,油中撒少许盐,鱼皮不易破。煮鱼的汤最好的温水,汤色容易煮出奶白

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com