奶香红枣红薯米糊怎么做,奶香红枣红薯米糊怎么做好吃,奶香红枣红薯米糊做法

2025-07-30 03:20 汤粥主食 0万阅读 投稿:道地药材
红薯有补虚乏,益气力,健脾胃、活血、暖胃等功效,红枣补血,两种食材制成的米糊作为早餐搭配主食,营养丰富,易于吸收。
主料
小红薯1个大米半杯红枣3个
辅料
冰糖粉适量奶粉适量

奶香红枣红薯米糊的做法,共6个步骤

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1/6. 材料集合图

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2/6. 红枣大米清洗干净,清水浸泡过夜,气温高,放置冰箱。

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3/6. 红薯切小块。浸泡后的大米沥干水分,红枣切碎。

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4/6. 所有材料放入豆浆机,加水至刻度线。启动米糊程序。

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5/6. 听到滴滴声,程序结束,倒出米糊。红枣的皮看起来有红色杂质。

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6/6. 用豆浆机滤网过滤,加入冰糖粉和适量奶粉,搅拌均匀。

小窍门

1、天气热,浸泡材料最好放在冰箱。

2、大米半杯,用豆浆机自带量杯量取。

3、红薯有淀粉含量大,量不要过多,以免烧焦。

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