| 主料 | ||
| 红豆200克 | 薏米200克 | 燕窝20克 |
| 辅料 | ||
| 红糖3匙 | 冰糖10克 | 纯净水2000毫升 |
1/7. 大燕条三个或燕盏一个，看个人
2/7. 燕窝发好后挑毛洗净，全程我用的净化水
3/7. 红豆薏米提前泡四个小时，加水后煮到薏米松软，红豆发糯
4/7. 加红糖和冰糖，关火后扣盖焖着
5/7. 清理好的燕窝入炖盅隔水蒸，水滚后转中火30分钟
6/7. 炖好的燕窝根据个人需要加冰糖，但要注意，加冰糖后燕窝存放时间较短，一般两天左右
7/7. 将红豆薏米汤与燕窝混合，搞定！祛湿养颜，宵夜甜品
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