| 主料 | ||
| 龙骨500克 | 麦冬50克 | 玉竹30克 |
| 辅料 | ||
| 姜1块 | 盐1茶匙 | |
1/5. 准备原材料，洗净备用
2/5. 炖盅内依次放入姜片、龙骨、玉竹、麦冬
3/5. 矿泉水加至炖盅9分满
4/5. 隔水炖3小时
5/5. 喝时加少许盐即可
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