| 主料 | ||
| 海鲈鱼适量 | 葱适量 | 蒜末适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 番茄酱适量 | 白糖适量 |
| 米醋少许 | 淀粉适量 | 料酒少许 |
| 姜适量 | ||
1/10. 将番茄酱适量，加少许盐，加适量白糖，少许米醋调成酸甜适度的茄汁，然后加入少许清水和淀粉，搅拌均匀
2/10. 海鲈鱼刮去鱼鳞，去除内脏，洗净后打上花刀，加入少许料酒和盐涂抹鱼身，并切葱姜丝放入鱼肚子和花刀缝隙里腌制半小时左右去掉葱姜丝。（这之前的忘了拍照）然后用厨房用纸吸干鱼身上的水分，拍上干淀粉。鱼有点儿大，我分两段了
3/10. 锅加热，加入足量的食用油，烧至七八成热后改中火将鱼放入锅里慢慢炸至微黄捞出。炸的时候可以适当弯曲下，这样可以出来点儿造型
4/10. 将鱼都炸的微黄捞出，再改大火将鱼复炸至焦黄即可
5/10. 将炸好的鱼儿摆在盘子里
6/10. 炒锅加热后，加入适量食用油，加入蒜末爆香
7/10. 加入前面调制好的番茄汁慢慢搅动翻炒至茄汁红红的，茄汁浓厚合适即可
8/10. 浇到炸好的鱼上，撒上葱花碎，茄汁海鲈鱼就好了。酸酸甜甜，外酥里嫩。很适合孩子的口味儿
9/10. 四菜一汤
10/10. 光盘
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