酥扒皮鱼块怎么做,酥扒皮鱼块怎么做好吃,酥扒皮鱼块做法

2025-09-09 18:03 海鲜水产 0万阅读 投稿:涮酷食神
这个扒皮鱼是冷冻的,而且比较大,所以我切块酥炸了,味道还是很好的。

扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类,它的蛋白质含量特别高,每100克鱼肉就含1.92克的蛋白质,其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等。

扒皮鱼肉可做药用,治疗胃病、乳腺炎、消化道出血等。它的皮则可制成明胶。

主料
扒皮鱼适量面粉少许
辅料
适量鸡精少许料酒少许
食用油足量

酥扒皮鱼块的做法,共3个步骤

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1/3. 将扒皮鱼去掉鱼皮,内脏后,洗净后加适量盐,少许鸡精,少许料酒腌制半小时左右吧,然后尽量控下水分,拍上干面粉待用

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2/3. 锅加热后倒入足量的食用油,加一两瓣大料几粒花椒锅里,待油温七八成热的时候,将扒皮鱼块放入锅里,中小火慢慢炸至两面微黄捞出控油,再大火将油烧热,把鱼块再次放入锅里复炸至鱼块两面金黄即可捞出控油

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3/3. 摆盘,上菜,看着诱人吧

小窍门

做这个道酥炸扒皮鱼尽量不要切太厚,最好裹上点儿面糊,我图省事,直接拍的干面粉。

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