主料 | ||
带鱼250g适量 | 腐竹100g适量 | 大蒜1头适量 |
老姜10g适量 | 大葱20g适量 | 香菜5g适量 |
八角6颗适量 | 米醋4汤匙(60ml)适量 | 老抽2汤匙(30ml)适量 |
白砂糖1汤匙(15g)适量 | 料酒1汤匙(15ml)适量 | 淀粉1汤匙(15g)适量 |
油4汤匙(60g)适量 |
醋焖腐竹带鱼的做法,共4个步骤
1/4. 带鱼去头尾、内脏,剪去背鳍,切成8cm长的段,用老抽、料酒、老姜、八角(3颗)腌一个小时以上。
2/4. 腐竹水发后切成1寸长的斜段,香菜洗净切段,大葱冼净切大段备用。
3/4. 中火烧热炒锅中的油(45ml)至六成热,放入带鱼煎至金黄色,八成熟捞出。
4/4. 大火烧热炒锅中的油(15ml),放入剩下的八角,蒜瓣、葱段,放入带鱼,立刻在鱼上倒入米醋,马上就会冒出鱼香的味道。加入300ml冷水,调入盐、白砂糖,放入泡好的腐竹,盖上盖炖至入味,最后收汁即可装盘,并撒上香菜段。