| 主料 | ||
| 海带适量 | 鸭适量 | 眉豆适量 |
| 花生适量 | 蜜枣适量 | |
| 辅料 | ||
| 枸杞适量 | 姜片适量 | |
1/7. 材料包括：海带，鸭，眉豆，花生，枸杞，姜片，蜜枣。
2/7. 我忘记了是哪一位长辈跟我说的，无论是煲汤还是炖汤，都要放几片姜片，具体的作用是什么忘记了。
3/7. 鸭块要洗干净，然后汆水，捞起来备用。
4/7. 海带提前泡好，然后洗干净上面的沙粒，切成条状。
5/7. 所有的材料都准备好了。
6/7. 下面的步骤就很简单，全部倒在锅里我用高压锅）煲40分钟，然后下盐就可以喝了。
7/7. 晚上拍照光线不好，所以效果比较差，但是汤的味道却很正哦。我本来就喜欢吃海带的，健康营养。
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