| 主料 | ||
| 骨头5块 | 蔬菜适量 | 胡萝卜适量 |
| 大蒜3瓣 | 姜少许 | 水适量 |
| 料酒少许 | 盐少许 | 味精少许 |
1/6. 先烧好开水待水开后把骨头放里炒一下，然后把水倒掉，加凉水喜欢多喝汤可以多加一些水.
2/6. 水开后加姜片和蒜片、料酒、盐适量先少加一些尝一下要是淡过会再加也可以
3/6. 胡萝卜切片备用
4/6. 蔬菜切段备用
5/6. 骨头汤大概煮15到20分钟后加蔬菜和胡萝卜，尝下味道淡了可以再加盐，味精最后放
6/6. 我没有放油，出锅后滴了点香油在上面，很香的！
可以用作减肥餐哦！
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