主料 | ||
冬瓜300克 | 水鸭400克 | 江珧柱20克 |
辅料 | ||
蜜枣2粒 | 薏米适量 | 茨实适量 |
生姜3一4片 |
一冬瓜水鸭珧柱的做法,共8个步骤
1/8. 备好水鸭洗干净,尽量不要鸭皮(夏天煲汤有油腻,不好喝)锅烧水沸将鸭下锅氽去血水。捞起待用!
2/8. 备好水鸭斩大块,尽量不要鸭皮(太多油)锅烧沸水将鸭肉下锅汆水捞起待用。
3/8. 备好冬瓜,冬瓜切大块,尽量不要弃冬瓜皮,瓜皮是最有效利水的。备生姜3一4片,蜜枣2粒,江珧柱(也叫干贝吧,我这称珧柱)芡实,薏米这两样能多能少,我是随意放,珧柱放少些,多了夺汤鲜味。
4/8. 肉下锅炒干水并下一茶匙米酒炒约2一3分钟干水盛起待用。这时锅下少许油将姜和珧柱爆一下,目的是辟腥味,爆好也盛起待用。
5/8. 汤锅下清水烧沸,将芡实,薏米洗干净(最好提前用清水泡半小时)炒过的鸭肉,珧柱,姜片一起下汤锅大火煮10分钟,中火15分钟,小火慢煨一个半小时,一个半小时后开大火才下冬瓜,煮20分钟(20分钟里也是中,小火)煮快关火时下盐,鸡精调味即可。
6/8. 水鸭冬瓜珧柱汤终于出锅可以喝咯!
7/8. 夏至选择这款汤最适合不过了。
8/8. 喝上这款汤有效补充人体在夏日里流失的大量水份,而且冬瓜也美容哦~~~