清炖萝卜牛筋怎么做,清炖萝卜牛筋怎么做好吃,清炖萝卜牛筋做法

2025-10-13 16:22 汤粥主食 0万阅读 投稿:草药
每次回家,爸妈都会给我准备好多好多在外面吃不到的,牛筋、牛肉丸、猪尾巴等等的东西。让我可以在一个人的时候,也不委屈自己!谢谢你们,爸爸妈妈。

牛筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

主料
白萝卜250克牛筋150克
辅料
芹菜1棵适量

清炖萝卜牛筋的做法,共5个步骤

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1/5. 萝卜洗干净、去皮,切成滚刀小块

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2/5. 牛筋洗干净,切小块,随便切

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3/5. 把萝卜、牛筋放入炖盅,倒入开水。炖盅外面再倒入需要量的热水。

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4/5. 定时快速炖上3个小时,开盖撒上芹菜粒,盐搅拌均匀即可。

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5/5. 冷冷的冬天,吃上一碗特别舒服!

小窍门

我用的是隔水炖锅,加热水,可以缩短炖煮的时间,又能达到想要的效果。牛筋炖久了才能够把胶质炖出来,吃着软软烂烂的,嘴边会粘,就好了!芹菜粒一定要撒,这是绝配哦!

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