芥菜土豆排骨汤怎么做,芥菜土豆排骨汤怎么做好吃,芥菜土豆排骨汤做法

2025-09-01 16:53 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷大神
先给它起个好听的应节的名字--健康好运汤 ~~春节大鱼大肉且应酬多多,有木有滞胃了?喝个可口靓汤清理清理肠胃就可以啦~~

中医说春食叶、夏食瓜、秋食果、冬食根。 土豆是最好根茎类植物,其特点是脂肪含量很低,维生素C含量高于胡萝卜,矿物质的微量元素多且钾与铁的含量高。中医认为它有补气健脾、和胃、调中、补血和 强肾的作用。配以芥菜煲猪排骨,甘润可口,有益胃消食、补中益气、润肠通便的功效。

主料
排骨350克芥菜300克土豆250克
辅料
生姜3片适量

芥菜土豆排骨汤的做法,共5个步骤

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1/5. 排骨汆水;

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2/5. 锅加足量水,入排骨和姜片先煲1小时;

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3/5. 芥菜洗净切好;

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4/5. 土豆去皮切片或切块;

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5/5. 加入芥菜和土豆再煲半个小时即可。 喝时加盐调味~~

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