黄花菜炖鸽心怎么做,黄花菜炖鸽心怎么做好吃,黄花菜炖鸽心做法

2025-08-31 14:24 汤粥主食 0万阅读 投稿:草药
黄花菜的营养价值很高,富含多种维生素。具有较佳的健脑、抗衰功能,自古以来就是一种美食。

黄花清热、凉血、养血;红枣补中益气、养血安神。鸽心能补虚安神,养心补血。

黄花菜炖鸽心,养血安神又健脑;;;;;;

主料
干黄花菜50克鸽心4个红枣4个
辅料
生姜适量香油适量胡椒适量
淀粉适量适量味精适量

黄花菜炖鸽心的做法,共7个步骤

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1/7. 准备好干黄花菜、鸽心、红枣。

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2/7. 黄花菜、红枣用冷水浸泡、洗净备用。

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3/7. 黄花菜系成疙瘩;鸽心切片,用盐、淀粉拌匀备用。

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4/7. 黄花菜放入沙煲,加入适量冷水,大火煮开。

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5/7. 加入红枣,加少许盐,再煮15分钟。

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6/7. 倒入鸽心片,煮开,离火。

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7/7. 倒入香油;调好味即可。

小窍门

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.
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