银耳百合梨汤怎么做,银耳百合梨汤怎么做好吃,银耳百合梨汤做法

2025-08-27 07:37 汤粥主食 0万阅读 投稿:夫妻那些事
 银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。

用的红糖来代替冰糖,可以温暖身心,还可以补充更多的铁,避免贫血的烦恼。

欢迎大家多多来给我投票哦!

主料
银耳适量百合适量适量
大枣适量枸杞适量
辅料
红糖适量

银耳百合梨汤的做法,共10个步骤

银耳百合梨汤怎么做,银耳百合梨汤怎么做好吃,银耳百合梨汤做法

1/10. 干百合用凉水泡开。

银耳百合梨汤怎么做,银耳百合梨汤怎么做好吃,银耳百合梨汤做法

2/10. 银耳用温水泡发开(我是一早泡的,中午才做,大概有3个多小时)。

银耳百合梨汤怎么做,银耳百合梨汤怎么做好吃,银耳百合梨汤做法

3/10. 银耳摘成小朵朵洗净放到煮锅里。

银耳百合梨汤怎么做,银耳百合梨汤怎么做好吃,银耳百合梨汤做法

4/10. 百合洗净捡去碎渣放到锅里。

银耳百合梨汤怎么做,银耳百合梨汤怎么做好吃,银耳百合梨汤做法

5/10. 梨削皮切小块块也放到煮锅里。

银耳百合梨汤怎么做,银耳百合梨汤怎么做好吃,银耳百合梨汤做法

6/10. 大枣洗净掰开这样味道才会进到汤里。

银耳百合梨汤怎么做,银耳百合梨汤怎么做好吃,银耳百合梨汤做法

7/10. 锅里加上500毫升的水煮开然后关小火煮大约40分钟至银耳粘稠。

银耳百合梨汤怎么做,银耳百合梨汤怎么做好吃,银耳百合梨汤做法

8/10. 枸杞洗净加进去。

银耳百合梨汤怎么做,银耳百合梨汤怎么做好吃,银耳百合梨汤做法

9/10. 闭火前加入红糖,搅匀等再次开后即可闭火。

银耳百合梨汤怎么做,银耳百合梨汤怎么做好吃,银耳百合梨汤做法

10/10. 甜甜的银耳百合梨汤出锅啦!

小窍门

1. 银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西   2. 银耳主要用来做甜菜,以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高   3. 银耳是一种含粗纤维的减肥食品,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”   4. 选用偏黄一些的银耳口感较好,炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用,味道更佳   5. 变质银耳不可食用,以防中毒   6. 熟银耳忌久放。7.糖尿病人此饮品忌放糖。
声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com