桂花果味莲子汤怎么做,桂花果味莲子汤怎么做好吃,桂花果味莲子汤做法

2025-08-20 18:01 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷美食
莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。可以和不同的食材烹饪出各种不同风味的美味佳肴,这道甜汤除了莲子外还添加了我自制的糖水黄桃,桔子,樱桃和糖桂花,最后用蜂蜜调味,口感清甜,味道清新怡人,是一道老少皆宜的甜汤
主料
干莲子80克糖水黄桃50克糖水桔子50克
糖水樱桃50克
辅料
糖桂花20克蜂蜜适量

桂花果味莲子汤的做法,共6个步骤

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1/6. 干莲子洗净后用清水泡涨,准备糖水桔子,黄桃和樱桃

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2/6. 准备糖桂花和蜂蜜

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3/6. 电饭煲内先加入莲子和清水,盖上后通电按煲汤2小时

4.

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4/6. 等煲到剩下15分钟的时候打开加入糖水黄桃,桔子和樱桃,糖桂花再盖上继续煲

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5/6. 时间到打开先尝试味道后再加入蜂蜜调味即可出锅

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6/6. 上桌

小窍门

1.先把莲子泡涨能有效减少煮至时间,使得莲子入口软糯

2.糖水水果要最后加入口感最佳

3.水果里面有甜味加入蜂蜜的时候先要尝试味道再按照自家的喜欢加入

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