百合鸡汤怎么做,百合鸡汤怎么做好吃,百合鸡汤做法

2025-10-13 10:37 汤粥主食 0万阅读 投稿:美食中国
百合主要含生物素、秋水碱等营养物质,有良好的营养滋补之功,对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合,有助病情改善,皆因百合可以解温润燥,常食有润肺、清心、调中之效,可止咳、止血、开胃、安神。
主料
乌鸡适量白腰米适量
辅料
百合干适量适量适量
适量

百合鸡汤的做法,共3个步骤

1/3. 将乌鸡洗净斩块;百合洗净;姜洗净切片;葱洗净切段;白粳米淘洗干净

2/3. 将乌鸡放入锅中汆水,捞出洗净。

3/3. 锅中加适量清水,下入乌鸡、百合、姜片、白粳米炖煮2小时,下入葱段,加盐调味即可。

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