| 主料 | ||
| 龙骨150克 | 当归8克 | 黄芪15克 |
| 红枣4个 | ||
1/4. 龙骨清洗干净后，浸泡在清水里三小时，中途换几次水，然后放入炖盅，不用焯水。夏天的话，洗干净，焯水，不要浸泡久，以免变味。不过，夏天不能经常饮用。
2/4. 红枣去核，全部清洗干净。
3/4. 一起放入，倒九分满的水，加盖炖4小时。
4/4. 可不加盐直接食用。
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