| 主料 | ||
| 材料：适量 | 乌梅10粒适量 | 干山楂：适量 |
| 30g适量 | 甘草：适量 | 5g适量 |
| 无核红枣：适量 | 5个适量 | 冰糖：适量 |
| 100g适量 | 红糖：适量 | 10g适量 |
| 水：适量 | 2000g适量 | |
夏日健康饮料-酸梅汤的做法，共2个步骤
1/2. 将乌梅、干山楂片、红枣和甘草放入小碗中，用流动水冲洗干净。
2/2. 在汤锅中加入水，再放入乌梅、、红枣、甘草和干山楂片，再将冰糖和红糖放入汤锅中，不断搅拌，直至糖彻底融化等到大火烧沸后小火继续煮制30分钟
夏日健康饮料-酸梅汤怎么做，夏日健康饮料-酸梅汤怎么做好吃，夏日健康饮料-酸梅汤做法
小时候就喝过酸梅汤，但一直不知道怎么做，长大了接触了网络，搜索到了做法。自己做的比小时候的更好喝。酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。
