| 主料 | ||
| 木瓜1个 | 银耳半朵 | |
| 辅料 | ||
| 莲子50克 | 百合5克 | 白糖适量 |
1/6. 银耳提前泡发，洗净，撕成小朵
2/6. 莲子和百合提前泡发
3/6. 将莲子，银耳，百合倒入高压锅中，加入适量水，先煲40分钟左右。视银耳软糯程度而定时间。我这银耳还比较容易出胶质。
4/6. 高压锅解压的时候，将木瓜去皮去籽切粒
5/6. 将木瓜放入锅中，加入适量白糖，稍煮5-10分钟即可。
6/6. 出锅可食用了。
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