主料 | ||
南瓜适量 | 红枣适量 | |
辅料 | ||
冰糖(红糖)适量 |
南瓜红枣汤的做法,共4个步骤
1/4. 南瓜去皮去瓤后,洗净切成大块。
2/4. 红枣用温水泡一下洗净。
3/4. 锅中放水,水开后放红枣,大火煮开后转中小火,煲15分钟。
4/4. 放入南瓜块继续煮到南瓜软烂,放冰糖至融化即可。
小窍门
南瓜可以降血糖和减肥,含有极高的维生素A,被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃,补气养血,都是健康的好东西哦,这款汤做法简单,味道清甜。
主料 | ||
南瓜适量 | 红枣适量 | |
辅料 | ||
冰糖(红糖)适量 |
1/4. 南瓜去皮去瓤后,洗净切成大块。
2/4. 红枣用温水泡一下洗净。
3/4. 锅中放水,水开后放红枣,大火煮开后转中小火,煲15分钟。
4/4. 放入南瓜块继续煮到南瓜软烂,放冰糖至融化即可。
南瓜可以降血糖和减肥,含有极高的维生素A,被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃,补气养血,都是健康的好东西哦,这款汤做法简单,味道清甜。