| 主料 | ||
| 紫薯中等一只 | 酸奶一杯 | |
| 辅料 | ||
| 白糖少许 可不加 | 牛奶少许 可不加 | |
紫薯色拉 宝宝最爱的做法，共3个步骤
1/3. 紫薯一切为二，保鲜膜裹好微波炉7min左右（翻面）。标准是筷子能扎透。
2/3. 加糖加奶搅拌机打匀盛出。
3/3. 淋酸奶完工！
小窍门
1.要是我自己吃肯定不加糖，紫薯本身有淡淡甜味，更喜欢食物本身的味道。加糖是为了小孩子适口。 2.牛奶起稀释紫薯使之成泥的作用，如果不加状态就是比较干，不抱团。
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家里来小朋友，做了这个，没想到小朋友的爷爷更爱吃。（偷笑）
