| 主料 | ||
| 海带干的最好，2片 | 冬瓜按分量，半个或3分之一 | 猪肉，排骨2选一排骨好一些 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 姜2片 |
| 大蒜2瓣 | 牛肉粉有的话可以放 | 生抽适量 |
海带冬瓜减肥汤的做法，共3个步骤
1/3. 干海带泡至软掉切丝，冬瓜切条，姜切片，蒜拍烂，排骨切块。
2/3. 烧滚开水，放入排骨和姜片，至烧滚后捞起飘在汤上的沫沫，放入海带和冬瓜，然后加调料，盐、味精、牛肉粉、蒜、生抽、不够油可以加些油或放肥肉。最后等它煲烂排骨就可以啦！
3/3. 美味的减肥汤完成了，清甜可口，色香味俱全。
| 主料 | ||
| 海带干的最好，2片 | 冬瓜按分量，半个或3分之一 | 猪肉，排骨2选一排骨好一些 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 姜2片 |
| 大蒜2瓣 | 牛肉粉有的话可以放 | 生抽适量 |
1/3. 干海带泡至软掉切丝，冬瓜切条，姜切片，蒜拍烂，排骨切块。
2/3. 烧滚开水，放入排骨和姜片，至烧滚后捞起飘在汤上的沫沫，放入海带和冬瓜，然后加调料，盐、味精、牛肉粉、蒜、生抽、不够油可以加些油或放肥肉。最后等它煲烂排骨就可以啦！
3/3. 美味的减肥汤完成了，清甜可口，色香味俱全。
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